El acné es uno de los problemas de la piel más comunes entre los jóvenes(y jóvenes adultos). Cerca de 8 de cada 10 adolescentes sufren de esto, junto con varios adultos.
Entonces, ¿qué es el acné?
Es una condición de la piel que se manifiesta mediante varios tipos de protuberancias. Estos pueden ser espinillas, puntos blancos, granitos o en casos más graves, quistes. Los adolescentes sufren de acné debido a los cambios hormonales de la pubertad. Si tus padres tuvieron acné, es muy probables que tú también lo tengas.
El tipo de acné más común es el llamado acne vulgaris, normalmente se manifiesta en el rostro, cuello, hombros, la parte superior de la espalda y el pecho.
Para ponerlo de manera simple, nuestros poros contienen glándulas sebáceas, las cuales lubrican la piel y el cabello. Normalmente funcionan bien, pero cuando el cuerpo entra en la pubertad, nuestras hormonas estimulan estas glándulas y las activan más de lo normal. Nuestros poros se obstruyen por la excesiva cantidad de sebo y células muertas, y algunas bacterias que quedan atrapadas en el poro, se multiplican y producen inflamación y enrojecimiento, lo que a la larga se convierte en lo que conocemos como acné.
¿Qué podemos hacer para tratarlo?
Aquí una simple lista de algunas cosas que puedes hacer para tratarlo. (*´・ｖ・)
1.Lava tu rostro dos veces al día, cuando te levantas y antes de dormir. Usa un producto especial para tratar el acné. Se delicada con tu piel, no lo frotes o uses algo aspero, ya que esto podría estimular las glándulas sebáceas. Secate con una toalla sólo para tu rostro y cambiala constantemente ya que esta puede almacenar bacterias.
2.Mantén tu cabello limpio y lejos de tu rostro. El cabello también almacena grasa y puede bloquear tus poros. Lávalo diariamente y evita usar aceites,pomadas,gel,etc.
3.Evita el maquillaje pesado. Busca que sean "oil free", "noncomedogenic" o "nonacnegenic" y asegurate de removerlo completamente al final del día para evitar que tus poros se bloqueen.
4.Cuida tu higiene. Cuando te vas a lavar el rostro, lávate primero las manos. Si usas anteojos, limpialos regularmente porque también pueden almacenar grasa y suciedad. Lo mismo para celulares y cualquier otra cosa que tenga contacto con tu rostro.
5.Manten tus manos alejadas de tu rostro. Tal vez sea lo más difícil porque podemos hacerlo sin darnos cuenta. Esto puede propagar las bacterias o irritar los granitos ya existentes. Por ningún motivo te toques o pinches los granitos!!!! esto sólo hará que la piel se infecte y que las glándulas sebáceas se activen más, lo que resulta en más granitos. ><
6. Evita la exposición al sol. Esto también sobre activa las glándulas sebáceas, además de incrementar la inflamación y la piel enrojece más.
Hay también algunas cosas que no están probadas científicamente(que algunos llaman mitos) pero que podrían incrementar el acné. Algunos dicen que el chocolate o comida con gran cantidad de grasa produce acné. Si notas que tu acné empeora cuando los comes, podrías evitar su consumo para averiguar si funciona para ti, eso ya depende de cada persona. :)
Algunos hablan también del stress. Lo que se sabe es que incrementa la producción de sebo, lo que si podría incrementar el acné ya existente.
Con respecto al punto número 3, en el mercado coreano hay varias líneas especiales para personas que sufren de acné.
Por ejemplo, en Etude tenemos la bastante conocida línea AC Clinic. Su Intense Trial Kit tiene muy buenos comentarios. ^^
It's Skin, que es desarrollada por dermatólogos de la prestigiosa Universidad de Seúl, tiene la línea AC Clinical Solution.
Otro ejemplo es la conocida Skin79 que nos ofrece sus productos AC Clinic, especiales para pieles con acné.
Además de las marcas ya mencionadas, hay otras que también desarrollan productos para "pieles con problemas", que es como comunmente llaman a las pieles con acné. Así que si
ven productos que mencionan "trouble skin" ya saben a lo que se refieren. :)
Como también menciona el punto número 3, es recomendado usar productos que mencionen "anticomedogenic","oil free" o "nonacnegenic". Esto se puede verificar en la descripción del producto.
...(Este post es largo. ><) Muchas de nosotras(me incluyo) sufrimos de esto y ya que encontré información interesante, me pareció que sería bueno compartirla con ustedes, espero que les sea útil! :D
Fuentes:
- http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne.html?tracking=T_RelatedArticle#
- http://healing.about.com/cs/skincare/a/uc_acneguide.htm
- http://www.medicalnewstoday.com/articles/191530.php
- http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/10-tips-for-preventing-pimples
2.Mantén tu cabello limpio y lejos de tu rostro. El cabello también almacena grasa y puede bloquear tus poros. Lávalo diariamente y evita usar aceites,pomadas,gel,etc.
3.Evita el maquillaje pesado. Busca que sean "oil free", "noncomedogenic" o "nonacnegenic" y asegurate de removerlo completamente al final del día para evitar que tus poros se bloqueen.
4.Cuida tu higiene. Cuando te vas a lavar el rostro, lávate primero las manos. Si usas anteojos, limpialos regularmente porque también pueden almacenar grasa y suciedad. Lo mismo para celulares y cualquier otra cosa que tenga contacto con tu rostro.
5.Manten tus manos alejadas de tu rostro. Tal vez sea lo más difícil porque podemos hacerlo sin darnos cuenta. Esto puede propagar las bacterias o irritar los granitos ya existentes. Por ningún motivo te toques o pinches los granitos!!!! esto sólo hará que la piel se infecte y que las glándulas sebáceas se activen más, lo que resulta en más granitos. ><
6. Evita la exposición al sol. Esto también sobre activa las glándulas sebáceas, además de incrementar la inflamación y la piel enrojece más.
Hay también algunas cosas que no están probadas científicamente(que algunos llaman mitos) pero que podrían incrementar el acné. Algunos dicen que el chocolate o comida con gran cantidad de grasa produce acné. Si notas que tu acné empeora cuando los comes, podrías evitar su consumo para averiguar si funciona para ti, eso ya depende de cada persona. :)
Algunos hablan también del stress. Lo que se sabe es que incrementa la producción de sebo, lo que si podría incrementar el acné ya existente.
Con respecto al punto número 3, en el mercado coreano hay varias líneas especiales para personas que sufren de acné.
Por ejemplo, en Etude tenemos la bastante conocida línea AC Clinic. Su Intense Trial Kit tiene muy buenos comentarios. ^^
Otro ejemplo es la conocida Skin79 que nos ofrece sus productos AC Clinic, especiales para pieles con acné.
Además de las marcas ya mencionadas, hay otras que también desarrollan productos para "pieles con problemas", que es como comunmente llaman a las pieles con acné. Así que si
ven productos que mencionan "trouble skin" ya saben a lo que se refieren. :)
Como también menciona el punto número 3, es recomendado usar productos que mencionen "anticomedogenic","oil free" o "nonacnegenic". Esto se puede verificar en la descripción del producto.
...(Este post es largo. ><) Muchas de nosotras(me incluyo) sufrimos de esto y ya que encontré información interesante, me pareció que sería bueno compartirla con ustedes, espero que les sea útil! :D
Fuentes:
- http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne.html?tracking=T_RelatedArticle#
- http://healing.about.com/cs/skincare/a/uc_acneguide.htm
- http://www.medicalnewstoday.com/articles/191530.php
- http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/teen-acne-13/10-tips-for-preventing-pimples
Pero esos productos solo los venden en corea?, aparte bueno yo soy de México, alguna sugerencia de maquillajes o productos que sean así, excluyendo al de asepxia claro.
ResponderBorrarresponde plis. Saluditos :)
Hola! Bueno,la parte final del post con los productos lo escribí enfocándome en los productos coreanos,ya que este blog es de la tienda que tenemos aquí en Perú. ^^ Además por experiencia personal,actualmente uso el foam de la Línea AC Clinic de Etude y me ha ayudado bastante.Aquí en Perú lo que se puede encontrar en las farmacias o tiendas aparte de asepxia,son neutrógena y algunos de eucerin(he usado un gel limpiador de esta marca),básicamente me acerco al farmaceutico y le consulto sobre productos para pieles con acné o curioseo en los supermercados donde hay mayor facilidad para leer las etiquetas de los productos :) la verdad no sé como será en México,sorry por eso.Pero en general,para productos coreanos o no,lo que se recomienda es buscar productos que pongan en sus etiquetas que son libres de grasas/aceites y/o no-comedogénicos. En maquillaje si es mucho más difícil,si no imposible ><,por eso se recomienda que si sufres de acné lo primero es el cuidado de tu piel y usar maquillaje lo más ligero posible para evitar bloquear los poros y generar más acné.Por último,una visita al dermatólogo te daría una respuesta más específica si lo consideras necesario. ^^
BorrarEspero que te haya ayudado en algo...y gracias por leernos.!!! :D